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Vestibular: Excesso de estudo pode prejudicar a visão
29/10/2007
Jovens que estudam bastante e passam muitas horas em frente ao computador devem redobrar os cuidados com a visão
A rotina de quem está se preparando para ingressar na faculdade requer muitas horas de estudo. Jovens que têm dupla jornada, cursando o terceiro ano do ensino médio de manhã e se preparando para o vestibular à tarde, têm de redobrar os cuidados com a visão para não “estressar” os olhos.
“Entre 25% e 30% dos adolescentes que usam o computador por mais de três horas ao dia, na escola e em casa, acabam precisando de óculos”, diz o oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos.
Segundo o especialista, passar horas sentado em frente ao computador faz com que o jovem acabe forçando demais a vista para focar a leitura. “Muito mais do que se ele estivesse focando as palavras em um livro. Por isso, os pais e educadores devem estar atentos ao ambiente de estudo dos adolescentes. O monitor, por exemplo, deve estar posicionado, pelo menos, a 50 cm dos olhos do usuário”.
Neves chama atenção para outros comportamentos, como coçar os olhos muitas vezes ao dia, apresentar vermelhidão na vista, reclamar de constantes dores de cabeça, pescoço e ombros, ou mesmo de perda de foco e visão dupla, porque são sinais claros de que é preciso consultar um oftalmologista.
“Também é preciso observar alguns cuidados, como manter o topo do computador levemente abaixo da linha dos olhos, usar lágrimas artificais sempre que sentir a vista cansada, diminuir o brilho da tela do computador, parar a cada 15 minutos para focar um objeto distante e procurar piscar com freqüência”, diz o oftalmologista.
Fonte: Dr. Renato Neves, médico oftalmologista e diretor do Eye Care Hospital de Olhos
A rotina de quem está se preparando para ingressar na faculdade requer muitas horas de estudo. Jovens que têm dupla jornada, cursando o terceiro ano do ensino médio de manhã e se preparando para o vestibular à tarde, têm de redobrar os cuidados com a visão para não “estressar” os olhos.
“Entre 25% e 30% dos adolescentes que usam o computador por mais de três horas ao dia, na escola e em casa, acabam precisando de óculos”, diz o oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos.
Segundo o especialista, passar horas sentado em frente ao computador faz com que o jovem acabe forçando demais a vista para focar a leitura. “Muito mais do que se ele estivesse focando as palavras em um livro. Por isso, os pais e educadores devem estar atentos ao ambiente de estudo dos adolescentes. O monitor, por exemplo, deve estar posicionado, pelo menos, a 50 cm dos olhos do usuário”.
Neves chama atenção para outros comportamentos, como coçar os olhos muitas vezes ao dia, apresentar vermelhidão na vista, reclamar de constantes dores de cabeça, pescoço e ombros, ou mesmo de perda de foco e visão dupla, porque são sinais claros de que é preciso consultar um oftalmologista.
“Também é preciso observar alguns cuidados, como manter o topo do computador levemente abaixo da linha dos olhos, usar lágrimas artificais sempre que sentir a vista cansada, diminuir o brilho da tela do computador, parar a cada 15 minutos para focar um objeto distante e procurar piscar com freqüência”, diz o oftalmologista.
Fonte: Dr. Renato Neves, médico oftalmologista e diretor do Eye Care Hospital de Olhos